即使是在凉爽的春秋或寒冷的冬天，徒步旅行也会让你出汗。 气候会忽冷忽热，因此选择徒步旅行服装的基本规则是叠穿多层，以便于快速调整温度。

面料则建议选择便于活动的弹性面料和吸汗速干的材料。

此外，选择户外品牌的轻便、合身的双背包或帆布背包，可以减少徒步旅行时的疲劳。

现在让我们来看看不同季节的徒步旅行应该穿什么吧。 首先，是春秋季徒步旅行的服装重点。

春秋季是温差较大，即使白天温度宜人，早晨和晚上也往往很冷。需要准备好保暖衣物。

山地冲锋衣是有用的保暖衣物。 既可以防风，也可以在下小雨时代替雨衣，所以拥有一件很实用。另一个优点是重量轻，易于携带。

还可以在里面穿上羊毛衫或毛衣来防寒。 选择易穿脱的款式，白天温度升高时可以迅速调整温度。

接下来，是夏季徒步旅行的服装重点。

夏季虽然炎热，但需要做好紫外线和昆虫的防护，所以最好尽量避免暴露皮肤。

穿半身裤加登山紧身裤，或轻便的长裤，就是抵御紫外线和昆虫的好方法。 选择具有吸湿快干或接触冷却等功能的面料，会让炎热的夏季徒步更加舒适。

然后，是冬季徒步旅行的服装重点。


保暖的衣物对于寒冷的冬季徒步旅行是必不可少的。 叠穿贴身衣物或者选择高保温性的保暖内衣等，要做好防寒措施。

羽绒服外套虽然有高保暖性很具有吸引力，然而当温度上升时会导致出汗。建议选择重量轻、可折叠的羽绒服，以便在感到热的时候可以迅速脱下，放进背包里。

为了防止从颈部和指尖流失体温，脖套和手套之类的防寒小物件也很重要。

介绍完了每个季节的徒步旅行穿什么，相信有些朋友可能也想将就一下打扮吧。 选择喜欢的颜色和设计，穿着喜欢的衣服徒步旅行会让人感觉更情绪高涨。

穿搭的诀窍是匹配所有物品的颜色。 例如，选择两件或以上颜色相同的物品，如背包和鞋子，或内衣和紧身衣，统一全身的色彩会看起来更时尚。

许多户外用品的颜色都很鲜艳，所以在一两个地方保留重点颜色作为点缀，会看上去不刻意。

最后，为大家介绍南海沿线的热门徒步旅行路线。

金刚山是日本两百大名山之一，海拔1,125米，位于大阪和奈良之间，是大阪的最高峰。这里有多条攀登路线，建议初学者选择伏见路线和千早本道路线。这里有实施“登山回数计数”，每次登顶成功都能收集到一枚印章，积累到一定数量就能获得换特制的徽章！

平安时代初期由弘法大师开辟的日本佛教圣地“高野山”，这里其实作为登山圣地也十分有名，有许多能感受到高野山悠久历史的登山路线。

町石道
高野山山脚下的九度山至金刚峯寺的根本大塔的“町石道”，长约22km，沿路有180基的路标分布，是跟着路标前进路线。

黑河道
“黑河道”从山脚下的宿场街桥本通往高野山，沿途的石梯上覆盖着青苔，充满着幻想的氛围，是走起来很有趣味的一条登山道。

京大坂道
京都、大阪、堺的三个方向延伸至此的高野街道在学文路站汇合，从此处沿着宿场遗迹通往不动坂口女人堂的“京大坂道”是其中最容易走的路线，因此被众人熟知。

“岩湧山”的登山道沿途有着丰富的自然资源，在大阪府内也是屈指可数。秋季这里会被芒草染成漫山遍野的金色，让人惊叹。奈良县香芝市的屯鹤峯通向二上山、大和葛城山、金刚山、岩湧山最后抵达大阪府和泉市的槙尾山，这总长约45km左右的自然步道被称作“Diamond Trail”，是登山爱好者们热衷的路线。

本次为大家解说了春夏秋冬各季的徒步服装重点。根据季节和气温选择适合的服饰，重视机能性，再加上色彩搭配的话不管哪个季节都能享受到徒步乐趣吧！有机会的话请务必来南海沿线的人气路线走一走吧。